Sorumlu Kumar
En önemli önceliklerimizden biri, Bettingwin’i kullanan herkesin bahis ve şans oyunlarıyla ilgili riskleri bilerek hareket etmesini ve ihtiyaç duyduğunda doğru destek kaynaklarına ulaşabilmesini sağlamaktır.
Sorumlu kumar nedir?
Sorumlu kumar; bahis veya şans oyunlarını bir gelir yöntemi olarak değil, kontrol altında tutulan bir eğlence faaliyeti olarak görmek demektir. Bu yaklaşım, kaybetmeyi göze alabileceğiniz bir bütçeyle hareket etmeyi, zaman sınırı koymayı ve duygusal kararlarla bahis yapmamayı içerir.
Bahis ve kumar faaliyetleri doğası gereği risk içerir. Kazanma ihtimali kadar kaybetme ihtimali de vardır. Bu nedenle, kısa sürede yüksek kazanç elde etme düşüncesiyle hareket etmek sağlıklı değildir. Özellikle kayıpları geri kazanma isteği, kontrol kaybının en yaygın işaretlerinden biridir.
Sorumlu oyun davranışında kontrol ve disiplin temel unsurlardır. Ne kadar para harcadığınız, ne kadar zaman ayırdığınız ve bahis oynarken hangi duygularla hareket ettiğiniz önemlidir.
Eğlence amacıyla oynuyorsanız, bu alışkanlık günlük yaşamınızı, işinizi, eğitiminizi, ailenizi veya mali dengenizi olumsuz etkilememelidir. Eğer bahis davranışınız başlangıçtaki sınırları aşıyorsa, bu durum destek almanız gerektiğine işaret edebilir.
Kumarla ilişkili riskli davranışlar
Kumarla ilişkili sorunlar her zaman aynı şekilde ortaya çıkmaz. Bazı kişilerde kontrol kaybı daha belirginken, bazı kişilerde dönemsel aşırı oynama, duygusal kaçış veya sürekli bahis düşüncesi öne çıkabilir.
Kontrol kaybı
Kontrol kaybı; kaybetmeyi göze alamayacağınız miktarlarda bahis yapmak, ayırdığınız süreyi aşmak, sorumluluklarınızı ertelemek veya bahis davranışınızı çevrenizden gizlemek gibi durumları içerebilir.
Kumar bağımlılığı
Kumar bağımlılığı, kişinin bahis veya kumar oynama dürtüsünü kontrol etmekte zorlandığı, davranışın tekrarlayıcı hale geldiği ve günlük yaşam üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğu ciddi bir durumdur. YEDAM, kumar bağımlılığını dürtüsel ve tekrarlayıcı bir hastalık olarak tanımlar.
Aşırı kumar oynama
Aşırı kumar oynama her zaman sürekli olmak zorunda değildir. Bazı kişilerde yoğun dönemler halinde ortaya çıkabilir. Ancak aralıklı olsa da maddi, sosyal ve psikolojik sonuçlar ciddi olabilir.
Duygusal kaçış amacıyla kumar oynama
Stres, kaygı, yalnızlık, öfke veya umutsuzluk gibi duygularla baş etmek için bahis oynamaya yönelmek, riski artıran önemli bir işarettir. Kişi kısa süreli rahatlama yaşasa da bu durum zaman içinde daha büyük psikolojik ve mali sorunlara yol açabilir.
Neden sorumlu şekilde oynamalısınız?
Sorumlu şekilde oynanmayan bahis ve kumar davranışı, hem kişinin kendi yaşamını hem de çevresindeki insanları olumsuz etkileyebilir. Kontrolsüz oyun davranışının sonuçları şunlar olabilir:
- Yaşam kalitesinde düşüş
- Maddi kayıplar ve borçlanma
- Aile içi sorunlar ve ilişki çatışmaları
- İş, okul veya günlük sorumluluklarda aksama
- Kaygı, stres, suçluluk veya umutsuzluk hissi
- Sosyal hayattan uzaklaşma
- Uyku ve genel sağlık sorunları
- Başka zararlı alışkanlıklara yönelme riski
Sorumlu oynayıp oynamadığınızı nasıl anlayabilirsiniz?
Aşağıdaki sorular, oyun davranışınızı değerlendirmek için yardımcı olabilir. Bu sorulara mümkün olduğunca dürüst yanıt vermeniz önemlidir.
- Maddi gücünüzün üzerinde bahis oynuyor musunuz?
- Aynı heyecanı yaşamak için giderek daha yüksek miktarlarda bahis yapıyor musunuz?
- Önceki kayıplarınızı geri kazanmak için oynamaya devam ediyor musunuz?
- Bahis yapmak için borç alıyor, kredi kullanıyor veya eşya satmayı düşünüyor musunuz?
- Bahis davranışınız sizde stres, kaygı veya mutsuzluk yaratıyor mu?
- Yakın çevreniz size bahis alışkanlığınızla ilgili endişelerini dile getirdi mi?
- Duygusal durumunuz bahis davranışınızı etkiliyor mu?
- Bahis nedeniyle ev veya aile bütçenizde sorun yaşadınız mı?
- Bahis davranışınız nedeniyle suçluluk hissediyor musunuz?
- Kazanırken oyunu bırakmakta zorlanıyor musunuz?
Bu sorulardan bir veya ikisine “evet” yanıtı verdiyseniz, bahis davranışınız üzerindeki kontrolünüzü yeniden değerlendirmeniz faydalı olabilir.
Üç veya dört soruya “evet” dediyseniz, profesyonel destek alarak durumunuzu değerlendirmeniz önerilir.
Beş veya daha fazla soruya “evet” yanıtı verdiyseniz, kumar davranışınızla ilgili ciddi bir risk söz konusu olabilir ve gecikmeden destek almanız önemlidir.
Sorumlu kumar için destek
Kumarla ilgili bir sorun yaşamak utanılacak bir durum değildir. Önemli olan, sorunu fark etmek ve destek istemektir. Türkiye’de kumar bağımlılığı konusunda ücretsiz psikolojik ve sosyal destek sağlayan başlıca kurumlardan biri YEDAM’dır. YEDAM; kumar oynama isteğiyle başa çıkma, bırakma motivasyonu oluşturma ve tekrarın önlenmesi gibi konularda destek sunduğunu belirtmektedir. Ayrıca aile bireylerine de destek verir.
YEDAM Danışma Hattı 115 üzerinden Türkiye genelinde destek alınabilir. Yeşilay ayrıca bu desteğin ücretsiz ve gizlilik esasına dayalı olduğunu belirtmektedir.
YEDAM dışında, devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri ve AMATEM birimleri de destek alınabilecek resmi başvuru noktaları arasındadır.
Türkiye’de destek alabileceğiniz kurumlar
YEDAM – Yeşilay Danışmanlık Merkezi
Kumar bağımlılığı dahil bağımlılık alanlarında ücretsiz psikolojik ve sosyal destek sağlar.
Web sitesi: https://www.yedam.org.tr/
Danışma Hattı: 115
Destek e-postası: [email protected]
Türkiye Yeşilay Cemiyeti
Kumar bağımlılığı hakkında bilgilendirme ve yönlendirme içerikleri sunar.
Web sitesi: https://www.yesilay.org.tr/
Psikiyatri Poliklinikleri ve AMATEM
Kumar bağımlılığı konusunda değerlendirme ve tedavi desteği için devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri ile AMATEM birimlerine başvurabilirsiniz. YEDAM da bu kurumlara yönlendirme yapılabileceğini belirtmektedir.
Yakınınız için yardım arıyorsanız
Kumarla ilgili sorun yaşayan kişi yalnızca oyuncunun kendisi olmayabilir. Aile bireyleri ve yakın çevre de maddi, duygusal ve sosyal olarak etkilenebilir. YEDAM, aile ve yakınlara da destek sağladığını belirtmektedir. Sorun yaşayan bir yakınınız varsa profesyonel destek hatlarıyla iletişime geçmeniz önemlidir.
18 yaş altı bireyler
18 yaşın altındaki bireylerin bahis ve kumar içeriklerinden uzak durması gerekir. Bu sayfadaki içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve reşit olmayan bireyleri hedeflemez.
Önemli not
Bu sayfa yalnızca bilgilendirme amacı taşır. Buradaki içerikler tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kumar davranışınızın kontrolünüzden çıktığını düşünüyorsanız, profesyonel destek almanız önemlidir.